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Compétition - Santé Loisir - Handicap

31 Thouare
 
31 Mauves

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Joel

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Joel

top d

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Joel

Petit Rapporteur 09/05/2022

4ème Regroupement intersections du RCN

Sortie typée Trail

CLISSON (44)

Dimanche 8 mai

Le RCN proposait ce dimanche un 4ème regroupement trail à tous ces athlètes pour découvrir dans la bonne humeur les sentiers autour de cette belle bourgade de Clisson.

La capitale du vignoble Nantais, la belle Italienne.

Au programme 3 parcours pour répondre aux différents envies de chacun : 21,4km – 16,5km – 11,8km (allure cool).

 

interclub clisson 08052022

  

 

interclub clisson 2 080522


Informations Générales

Le mot du petit rapporteur

Vous avez des problèmes pour vous connecter aux espaces privés : Voir dans l'article AIDE quelques infos utiles comme Comment se connecter? ou Comment récupérer son mot de passe?

Nous soumettre une information : si vous souhaitez apporter votre contribution à ce bulletin d'information hebdomadaire en nous informant sur vos courses à venir, sur vos résultats, ou sur tout autre information concernant l'activité de la section Thouaré-Mauves, vous pouvez nous laisser un message en cliquant ici

 

Inscriptions aux courses sur le module du RCN pour les nouveaux adhérents

inscriptions

Vous pouvez à présent (si vous ne l'avez pas) obtenir votre mot de passe pour vous connecter aux services protégés du club.

Pour cela, renseignez votre numéro de licence plus cliquez sur "mot de passe oublié". Si tout se passe bien, vous allez recevoir un mail vous le communiquant (pensez à regarder dans les "indésirables", il peut s'y trouver).

En cas de problème, contactez le petit rapporteur.

 

Agenda

Cliquer ici pour accéder à l'agenda du RCN

 

Marche Nordique Athlé Santé

Informations Générales

Pour les alternances du jeudi soir : https://rcnantais.fr/index.php/thouare-mauves-blog/38-centre-thouaremauves-accueil/225-horaires-thouare-mauves

 

  • Retrouvez sur la page Marche Nordique du site, l'actualité de la MN au RCN, les horaires des séances pour tous les centres, le calendrier et bien d'autres informations liées à la marche nordique

 

Liste des rendez-vous pour le mois de Mai :

05/05 stade de Thouaré 
12/05 Gare de Mauves
19/05 stade de Thouaré 
26/05 Parc de la Chantrerie (parking route de Gachet)

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Athlétisme

Informations Générales

 

regroupement cross3

Les courses prises en charge par le RCN en 2022 :

La liste des courses prise en charge pour l'année 2022 est accessible en cliquant ICI.

 

 

 

 

Les tutos de Jérémie pour les possesseurs de montres Garmin:

 Jérémie en remet une couche avec une video Youtube pour introduire dans votre Garmin votre séance d'entrainement : Cliquer ICI

Tuto pour mettre en place des écrans sur votre montre Garmin : cliquer ICI

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CoachsAthleTM
Vie de la section
Retrouvez dans la vie de la section les "plans d'entraînement" préparés par nos coachs, l'espace "Courir ailleurs" et le "coin des bénévoles".
 
 La rubrique de Michel  est  à jour dans Le coin des coachs, rubrique "Les plans d'entrainement". Attention l'accès à cette partie du site nécessite de vous identifier.

 

 

Le plan de Michel de la semaine 19 est en ligne dans Le coin des coachs

 

 

Le plan de préparation générale du mois de Avril à Juin  2022 est disponible dans Le coin des coachs

 

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Actualités de la semaine

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Résult'en vrac :

 
 

INTERCLUB

Athlétisme Piste

Dimanche 8 mai

 

CHOLET (49)

Equipe n°1

GUEVEL  Marie sur 400m       3ème  en 59’89’’   (soit 841 points pour l’équipe)

GUEVEL  Marie au disque 1kg       10ème  avec un jet à 24,73m   (soit 427 points pour l’équipe)

 

CARQUEFOU (44)

Equipe n°2

GUEVEL  Jean-Yvon au marteau 7kg        10ème  avec un jet à 20m64 (soit 289 points pour l’équipe)

CAFFIER Luc sur 300m Steeple                  14ème en 11’22’’28 (soit 492 points pour l’équipe)

MATHURIN Dominique sur 5000m marche      Disqualifié

NANTES (44)

Equipe n°3

Pas d’athlète de notre section

 

interclub cholet piste 2022

 interclub cholet piste 2 2022

Course Nature

BOUGUENAIS (44)

Dimanche 8 mai

Marche Nordique 10km

PRESSELIN David sur 800m termine 3ème (1er M3M) en 1h12’28’’

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Nos Coups de Cœur

 

Cette rubrique « Coups de Cœur» est ouverte à tous, vous pouvez ainsi nous parler d’un spectacle à venir, d’une action caritative dans laquelle vous êtes impliqués, d’une sortie originale, etc...
Faites suivre votre "coup de cœur" à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. qui le rapportera

De la part de Elodie et Jérémie

 RCN La Mongie Promo 2022

 

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