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Compétition - Santé Loisir - Handicap

 
 
31 SainteLuce

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Joel

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Joel

top d

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Joel

2020 08 - Evénements au RCN Sainte-Luce

Pour cette rentrée, le RCN Sainte-Luce organise 2 manifestations :

- le Run 2 K Challenge (sous l'égide de la FFA) : nous invitons les runners, débutants ou confirmés, à venir dans notre club pour réaliser un challenge ludique et adapté à tous les niveaux, en couvrant une ou plusieurs fois la distance de 2000 m dans un site nature. Si vous êtes intéressés, nous vous donnons rendez-vous les 17 et 22 septembre 2020 à 18 h 30 au stade municipal à Sainte-Luce. Pour participer à ce challenge, il est souhaitable de s'inscrire en ligne en cliquant sur  https://www.njuko.net/run2kchallenge/select_competition.

Les participants pourront :

  • repartir avec un livret « warm up running » comprenant les meilleurs conseils et outils des coaches,
  • estimer leur VMA (vitesse maximale aérobie) et leur chrono sur différents formats de course,
  • échanger avec les coaches running du club sur leurs sensations, motivations, chronos et objectifs,
  • bénéficier d'une invitation à 2 séances découverte en club et d'un plan d’entrainement personnalisé "jaimecourir.fr".

- la journée Nationale de la Marche Nordique le samedi 26 septembre 2020 de 14 h à 17 h, Stade Philippe-Porcher. Découverte de la marche nordique avec des séances d'initiation, des échauffements et étirements collectifs, des virées de 3 à 6 km, du renforcement musculaire, etc. La journée est animée par un Coach Athlé Santé. Des bâtons seront prêtés.

Faites part à tous vos amis, famille et relations de ces deux manifestations et encouragez-les à participer.

 

 

 

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