Petit Rapporteur 16/01/2023
Météo :
Bonne nouvelle l’hiver arrive!
1-Sortie du WE
Dimanche 15 janvier
Pour les motivés, Magalie partageait sa « p’tite » sortie dominicale avec des alternances portions plates et portions vallonnées pendant 1h10, puis 10’ de renforcement.
Le mot du petit rapporteur
Vous avez des problèmes pour vous connecter aux espaces privés : Voir dans l'article AIDE quelques infos utiles comme Comment se connecter? ou Comment récupérer son mot de passe?
Nous soumettre une information : si vous souhaitez apporter votre contribution à ce bulletin d'information hebdomadaire en nous informant sur vos courses à venir, sur vos résultats, ou sur tout autre information concernant l'activité de la section Thouaré-Mauves, vous pouvez nous laisser un message en cliquant ici
Inscriptions aux courses sur le module du RCN pour les nouveaux adhérents
Vous pouvez à présent (si vous ne l'avez pas) obtenir votre mot de passe pour vous connecter aux services protégés du club.
Pour cela, renseignez votre numéro de licence plus cliquez sur "mot de passe oublié". Si tout se passe bien, vous allez recevoir un mail vous le communiquant (pensez à regarder dans les "indésirables", il peut s'y trouver).
En cas de problème, contactez le petit rapporteur.
Tutorial d'utilisation et de navigation sur le site du RCN et les pages de la section Thouaré-Mauves
Jérémie a réalisé une vidéo expliquant comment naviguer sur le site du RCN. La vidéo est ici : Tuto RCN
Agenda
Jeudi 19 janvier
La Galette des rois et rennes de la section
Stade de Thouaré
Le bureau est heureux de vous inviter à partager la traditionnelle galette des rois le Jeudi 19 Janvier après la séance de Michel à 20h.
Afin d’organiser ce moment de convivialité, merci de vous inscrire sur le lien doodle suivant :
https://doodle.com/meeting/participate/id/ep8GDZme avant le 17 Janvier.
Rassemblements Trail du RCN
Le club vous propose des rassemblements typés Trail afin de découvrir nos collègues des autres sections et de leur terrain de « jeu ».
Nota : changement de date, inversion entre Thouaré et Pont Caffino
Inscriptions sur le site du RCN,
https://admin.rcnantais.fr/competition/index
Cliquer ici pour accéder à l'agenda du RCN
Marche Nordique Athlé Santé
Informations Générales
- Retrouvez sur la page Marche Nordique du site, l'actualité de la MN au RCN, les horaires des séances, le calendrier et bien d'autres informations liées à la marche nordique
- Alternance du jeudi après-midi
- Alternance du jeudi soir
Pour les alternances du jeudi soir : https://rcnantais.fr/index.php/thouare-mauves-blog/38-centre-thouaremauves-accueil/225-horaires-thouare-mauves
Planning des séances de marche nordique le jeudi soir à 18h45
5/01/2023 parc ses sports Thouaré-sur-Loire
12/01/2023 Ligeria Ste Luce
19/01/2023 parc ses sports Thouaré
26/01/2023 pont de Thouaré-Sur-Loire
02/02/2023 parc des sports Thouaré
09/02/2023 stade porcher Ste Luce
16/02/2023 parc des sports Thouaré
23/02/2023 gare Mauves-sur-Loire
02/03/2023 parc des sports Thouaré
09/03/2023 Ligeria Ste Luce
16/03/2023 parc des sports Thouaré
23/03/2023 le chai Thouaré
30/03/2023 parc des sports Thouaré
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Athlétisme
Informations Générales
Les courses prises en charge par le RCN en 2023 :
La liste des courses prise en charge pour l'année 2023 sera communiquée prochainement.
Les tutos de Jérémie pour les possesseurs de montres Garmin:
Jérémie en remet une couche avec une video Youtube pour introduire dans votre Garmin votre séance d'entrainement : Cliquer ICI
Tuto pour mettre en place des écrans sur votre montre Garmin : cliquer ICI
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Actualités de la semaine
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Résult'en vrac :
Dimanche 15 janvier
Championnat départemental de CROSS Long
La CHANTRERIE Nantes (44)
CROSS Long Homme MASTER M1 et + (8530m)
CAFFIER Luc termine 68ème (10ème M3H) en 35’59’’
LALLEMENT Ludovic termine 102ème (39ème M1H) en 37’11’’
MATHURIN Dominique termine 149ème (13ème M4H) en 40’44’’
Luc et Ludovic sont qualifiés pour le championnat régional, bravo les champions !
Dimanche 15 janvier
Trail HIVERNAL du SANCY MONT DORE
LE MONT DORRE (63)
Trail S: 32kmavec 1600m de D+
DRONEAU Daniel termine 689ème (1ème M7H) en 5h11’05’’
PEPITEAU Delphine termine 692ème (24ème M2F) en 5h11’48’’
PLOTEAU Céline termine 693ème (25ème M2F) en 5h11’48’’
PLOTEAU Olivier termine 694ème (134ème M2H) en 5h11’48’’
BERGER Daniel termine 736ème (90ème M3H) en 5h55’
BEAUREGARD Elodie termine 737ème (31ème M2F) en 5h55’01’’
Nos Coups de Cœur
Cette rubrique « Coups de Cœur» est ouverte à tous, vous pouvez ainsi nous parler d’un spectacle à venir, d’une action caritative dans laquelle vous êtes impliqués, d’une sortie originale, etc...
Faites suivre votre "coup de cœur" à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. qui le rapportera!
