Petit Rapporteur 09/01/2023
1- Informations :
Rassemblement Trail RCN inter sections
Dimanche 8 janvier
Ce dimanche nos amis de la section RCN LOIRE DIVATTE accueillait ce 1er rassemblement RCN typé Trail en 2023.
Rendez-vous avait été donné au LANDREAU au parking de la salle des Nouelles.
Une affluence record pour cette manifestation du club, 125 amateurs ont répondu présent.
Deux circuits étaient proposés, 12 et 16km. Chemins en majorité sur le circuit des ombrages (voir ci-dessous).
Sous un ciel resté sage, ils ont « pataugé » dans la boue.
A leur retour, après avoir sillonné les sentiers, tous les participants étaient invités au pot organisé par la section LOIRE DIVATTE.
L’ensemble des participants ont plébiscité cette sortie.
Merci à la section LOIRE DIVATTE pour cette organisation.
Prochain RDV le dimanche 19 février à PONT CAFFINO.
Lien vers le circuit des ombrages
Lien vers le site office du tourisme du vignoble Nantais avec carte des randonnées
2-Sortie du WE
Dimanche 8 janvier
Magalie vous proposait une sortie dominicale d’une heure environ avec variation des allures orchestrée suivant le plan préparé par Michel (voir plan d’entrainement de Michel envoyé au groupe WhatsApp de la section) et 1 bonus surprise.
Rendez-vous pris à la gare SNCF de Mauves à 9h.
« Au final une sortie rythmée par notre coach Magalie. »
Le mot du petit rapporteur
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Inscriptions aux courses sur le module du RCN pour les nouveaux adhérents
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Pour cela, renseignez votre numéro de licence plus cliquez sur "mot de passe oublié". Si tout se passe bien, vous allez recevoir un mail vous le communiquant (pensez à regarder dans les "indésirables", il peut s'y trouver).
En cas de problème, contactez le petit rapporteur.
Tutorial d'utilisation et de navigation sur le site du RCN et les pages de la section Thouaré-Mauves
Jérémie a réalisé une vidéo expliquant comment naviguer sur le site du RCN. La vidéo est ici : Tuto RCN
Agenda
Saison CROSS 2022-2023
Dimanche 15 janvier
Championnat départemental de CROSS
NANTES La Chantrerie (44)
Date limite inscription sur le site du RCN, le 08/01/2023
https://admin.rcnantais.fr/competition/index
En Open : Trail de l’Erdre de 12 Km (2 boucles de 6km), emprunte le circuit du Cross de la Chantrerie et les bords de l'Erdre
Inscription sur avant le 11 janvier :
https://my.weezevent.com/trailerdre
Jeudi 19 janvier
La Galette des rois et rennes de la section
Stade de Thouaré
Le bureau est heureux de vous inviter à partager la traditionnelle galette des rois le Jeudi 19 Janvier après la séance de Michel à 20h.
Afin d’organiser ce moment de convivialité, merci de vous inscrire sur le lien doodle suivant :
https://doodle.com/meeting/participate/id/ep8GDZme avant le 17 Janvier.
Rassemblements Trail du RCN
Le club vous propose des rassemblements typés Trail afin de découvrir nos collègues des autres sections et de leur terrain de « jeu ».
Notre section ouvrira la saison 2023 le 8 janvier prochain.
Inscriptions sur le site du RCN,
https://admin.rcnantais.fr/competition/index
Cliquer ici pour accéder à l'agenda du RCN
Marche Nordique Athlé Santé
Informations Générales
- Retrouvez sur la page Marche Nordique du site, l'actualité de la MN au RCN, les horaires des séances, le calendrier et bien d'autres informations liées à la marche nordique
- Alternance du jeudi après-midi
- Alternance du jeudi soir
Pour les alternances du jeudi soir : https://rcnantais.fr/index.php/thouare-mauves-blog/38-centre-thouaremauves-accueil/225-horaires-thouare-mauves
Planning des séances de marche nordique le jeudi soir à 18h45
5/01/2023 parc ses sports Thouaré-sur-Loire
12/01/2023 Ligeria Ste Luce
19/01/2023 parc ses sports Thouaré
26/01/2023 pont de Thouaré-Sur-Loire
02/02/2023 parc des sports Thouaré
09/02/2023 stade porcher Ste Luce
16/02/2023 parc des sports Thouaré
23/02/2023 gare Mauves-sur-Loire
02/03/2023 parc des sports Thouaré
09/03/2023 Ligeria Ste Luce
16/03/2023 parc des sports Thouaré
23/03/2023 le chai Thouaré
30/03/2023 parc des sports Thouaré
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Athlétisme
Informations Générales
Les courses prises en charge par le RCN en 2023 :
La liste des courses prise en charge pour l'année 2023 sera communiquée prochainement.
Les tutos de Jérémie pour les possesseurs de montres Garmin:
Jérémie en remet une couche avec une video Youtube pour introduire dans votre Garmin votre séance d'entrainement : Cliquer ICI
Tuto pour mettre en place des écrans sur votre montre Garmin : cliquer ICI
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Actualités de la semaine
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Résult'en vrac :
Dimanche 8 janvier
Championnat départemental de CROSS COURT et Relais CROSS
VARRADE (44)
Course n°3 : CROSS Court Homme TC 4km (118 crossman à terminés)
CAFFIER Luc termine 87ème (15ème MH - 4ème M3H) en 15’58’’ soit 15,03km/h
Il est qualifié pour le championnat régional.
Nos Coups de Cœur
Cette rubrique « Coups de Cœur» est ouverte à tous, vous pouvez ainsi nous parler d’un spectacle à venir, d’une action caritative dans laquelle vous êtes impliqués, d’une sortie originale, etc...
Faites suivre votre "coup de cœur" à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. qui le rapportera!
