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Compétition - Santé Loisir - Handicap

31 Thouare
 
31 Mauves

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Joel

Petit Rapporteur 09/01/2023

 

Rassemblement intersection 08012023 

1- Informations : 

 

Rassemblement Trail  RCN inter sections

Dimanche 8 janvier

Ce dimanche nos amis de la section RCN LOIRE DIVATTE accueillait ce 1er rassemblement RCN typé Trail en 2023.

Rendez-vous avait été donné au LANDREAU au parking de la salle des Nouelles.

Une affluence record pour cette manifestation du club, 125 amateurs ont répondu présent.

Deux circuits étaient proposés, 12 et 16km. Chemins en majorité sur le circuit des ombrages (voir ci-dessous).

Sous un ciel resté sage, ils ont « pataugé » dans la boue.

A leur retour, après avoir sillonné les sentiers, tous les participants étaient invités au pot organisé par la section LOIRE DIVATTE.

L’ensemble des participants ont plébiscité cette sortie.

Merci à la section LOIRE DIVATTE pour cette organisation.

Prochain RDV le dimanche 19 février à PONT CAFFINO.

 

 

Rassemblement 1 intersection 08012023 

 

Rassemblement 2 intersection 08012023

Rassemblement 3 intersection 08012023

 

Rassemblement 4 intersection 08012023

 

Rassemblement 5 intersection 08012023

 

Lien vers le circuit des ombrages

circuit-coup-coeur-les-ombrages-le-landreau-office-tourisme-vignoble-nantes.pdf (levignobledenantes-tourisme.com)

 

Lien vers le site office du tourisme du vignoble Nantais avec carte des randonnées

Nos fiches circuits à télécharger - Office de tourisme du vignoble de Nantes (levignobledenantes-tourisme.com)

 

 

 

2-Sortie du WE

Dimanche 8 janvier

Magalie vous proposait une sortie dominicale d’une heure environ avec variation des allures orchestrée suivant le plan préparé par Michel (voir plan d’entrainement de Michel  envoyé au groupe WhatsApp de la section) et 1 bonus surprise.

Rendez-vous pris à la gare SNCF de Mauves à 9h.

« Au final une sortie rythmée par notre coach Magalie. »

Sortie 08012023

 
Informations Générales
 

Le mot du petit rapporteur

Vous avez des problèmes pour vous connecter aux espaces privés : Voir dans l'article AIDE quelques infos utiles comme Comment se connecter? ou Comment récupérer son mot de passe?

Nous soumettre une information : si vous souhaitez apporter votre contribution à ce bulletin d'information hebdomadaire en nous informant sur vos courses à venir, sur vos résultats, ou sur tout autre information concernant l'activité de la section Thouaré-Mauves, vous pouvez nous laisser un message en cliquant ici

 

Inscriptions aux courses sur le module du RCN pour les nouveaux adhérents

inscriptions

Vous pouvez à présent (si vous ne l'avez pas) obtenir votre mot de passe pour vous connecter aux services protégés du club.

Pour cela, renseignez votre numéro de licence plus cliquez sur "mot de passe oublié". Si tout se passe bien, vous allez recevoir un mail vous le communiquant (pensez à regarder dans les "indésirables", il peut s'y trouver).

En cas de problème, contactez le petit rapporteur.

 

Tutorial d'utilisation et de navigation sur le site du RCN et les pages de la section Thouaré-Mauves

Jérémie a réalisé une vidéo expliquant comment naviguer sur le site du RCN. La vidéo est ici : Tuto RCN

 

Agenda

 

 

Saison CROSS 2022-2023

 

Dimanche 15 janvier

Championnat départemental de CROSS

NANTES La Chantrerie (44)

Date limite inscription sur le site du RCN, le 08/01/2023

https://admin.rcnantais.fr/competition/index

En Open : Trail de l’Erdre de 12 Km (2 boucles de 6km), emprunte le circuit du Cross de la Chantrerie et les bords de l'Erdre

Inscription sur avant le 11 janvier :

https://my.weezevent.com/trailerdre

 

 Trail de l'erdre 2022

 

 

Jeudi 19 janvier

La Galette des rois et rennes de la section

Stade de Thouaré

Le bureau est heureux de vous inviter à partager la traditionnelle galette des rois le Jeudi 19 Janvier après la séance de Michel à 20h.

Afin d’organiser ce moment de convivialité, merci de vous inscrire sur le lien doodle suivant :
https://doodle.com/meeting/participate/id/ep8GDZme avant le 17 Janvier.

 

Rassemblements Trail du RCN

Le club vous propose des rassemblements typés Trail  afin de découvrir nos collègues des autres sections et de leur terrain de « jeu ».

Notre section ouvrira la saison 2023 le 8 janvier prochain.

 

calendrier sortie trail rcn 2023

 

Inscriptions sur le site du RCN,

https://admin.rcnantais.fr/competition/index

 

 

Cliquer ici pour accéder à l'agenda du RCN

 

Marche Nordique Athlé Santé

Informations Générales

Pour les alternances du jeudi soir : https://rcnantais.fr/index.php/thouare-mauves-blog/38-centre-thouaremauves-accueil/225-horaires-thouare-mauves

 news                 Planning des séances de marche nordique le jeudi soir à 18h45

                       5/01/2023 parc ses sports Thouaré-sur-Loire
                       12/01/2023 Ligeria Ste Luce                
                       19/01/2023 parc ses sports Thouaré
                       26/01/2023 pont de Thouaré-Sur-Loire
                       02/02/2023 parc des sports Thouaré
                       09/02/2023 stade porcher Ste Luce
                       16/02/2023 parc des sports Thouaré
                       23/02/2023 gare Mauves-sur-Loire
                       02/03/2023 parc des sports Thouaré
                       09/03/2023 Ligeria Ste Luce
                       16/03/2023 parc des sports Thouaré
                       23/03/2023 le chai Thouaré
                       30/03/2023 parc des sports Thouaré

 

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Athlétisme

Informations Générales

 

regroupement cross3

Les courses prises en charge par le RCN en 2023 :

La liste des courses prise en charge pour l'année 2023  sera communiquée prochainement.

 

 

 

Les tutos de Jérémie pour les possesseurs de montres Garmin:

 Jérémie en remet une couche avec une video Youtube pour introduire dans votre Garmin votre séance d'entrainement : Cliquer ICI

Tuto pour mettre en place des écrans sur votre montre Garmin : cliquer ICI

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CoachsAthleTM
Vie de la section
Retrouvez dans la vie de la section les "plans d'entraînement" préparés par nos coachs, l'espace "Courir ailleurs" et le "coin des bénévoles".
Pour le moment les plans d'entrainement sont envoyés dans le groupe WhatsApp dans l'attente du retour de la rubrique "le coin des coachs"
 

 

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Actualités de la semaine

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Résult'en vrac :

 

Dimanche 8 janvier

Championnat départemental de CROSS COURT et Relais CROSS

VARRADE (44)

Course n°3 : CROSS Court Homme TC  4km (118 crossman à terminés)

CAFFIER Luc  termine    87ème   (15ème MH - 4ème  M3H) en 15’58’’  soit 15,03km/h

Il est qualifié pour le championnat régional.

 

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Nos Coups de Cœur

 

Cette rubrique « Coups de Cœur» est ouverte à tous, vous pouvez ainsi nous parler d’un spectacle à venir, d’une action caritative dans laquelle vous êtes impliqués, d’une sortie originale, etc...
Faites suivre votre "coup de cœur" à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. qui le rapportera

 

 

 

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