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Compétition - Santé Loisir - Handicap

31 Thouare
 
31 Mauves

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Joel

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Joel

Petit Rapporteur 14/11/2022

 

1- Informations : 

TELETHON

La section de Sainte Luce participe à une course au profit du Téléthon qui se déroulera le samedi 3 décembre après-midi à Carquefou.

Le regroupement Coureurs – Marcheurs Nordiques et Marcheurs aura lieu près de l’Eglise espace Mellay (couvert).



Le départ du footing aura lieu à 14h00

Le départ de la Marche Nordique : 14h05

Le départ de la Marche : 14h10

L’inscription sera de 6,00€ et donnera lieu à une boisson gratuite. Les boissons complémentaires seront tarifées à 1,00€.

Au bar, sera servi du Vin chaud, du café et de l’eau.

 

Sortie du WE

Dimanche matin
Accompagnés de Daniel D., un groupe d’amateurs a sillonné les sentiers autour du Cellier.

Pour permettre à chacun suivant sa forme et son appétit matinal, le menu était le suivant :

-une 1ère boucle de 8,5km (départ 9h)

-puis une seconde de 11km (départ 10h15)

Après l’effort le réconfort …

Sortie du WE Dimanche 13

bière

 

Informations Générales

Le mot du petit rapporteur

Vous avez des problèmes pour vous connecter aux espaces privés : Voir dans l'article AIDE quelques infos utiles comme Comment se connecter? ou Comment récupérer son mot de passe?

Nous soumettre une information : si vous souhaitez apporter votre contribution à ce bulletin d'information hebdomadaire en nous informant sur vos courses à venir, sur vos résultats, ou sur tout autre information concernant l'activité de la section Thouaré-Mauves, vous pouvez nous laisser un message en cliquant ici

 

Inscriptions aux courses sur le module du RCN pour les nouveaux adhérents

inscriptions

Vous pouvez à présent (si vous ne l'avez pas) obtenir votre mot de passe pour vous connecter aux services protégés du club.

Pour cela, renseignez votre numéro de licence plus cliquez sur "mot de passe oublié". Si tout se passe bien, vous allez recevoir un mail vous le communiquant (pensez à regarder dans les "indésirables", il peut s'y trouver).

En cas de problème, contactez le petit rapporteur.

 

Tutorial d'utilisation et de navigation sur le site du RCN et les pages de la section Thouaré-Mauves

Jérémie a réalisé une vidéo expliquant comment naviguer sur le site du RCN. La vidéo est ici : Tuto RCN

 

Agenda

 

news  

 

Saison CROSS 2022-2023

 cross 2023

Attention, clôture des inscriptions sur le site du RCN,

pour le CROSS de Erdurière (Coueron – 44) c’est ce vendredi 18 novembre

https://admin.rcnantais.fr/competition/index

 

 

Dimanche 27 novembre

La section vous propose

« Pour les 10000 Cœurs de Loire »

10000m en bord de Loire

 

Le principe :

  • RDV rue du Port à Thouaré à 10h
  • Traversée des ponts pour un échauffement commun jusqu’à la ligne de départ.
  • Direction Mauves, on lâche les chevaux et on donne tout son maximum.
  • 10 000m plus loin, avec un chronométrage (non officiel)
  • Après avoir récupérer
  • Nous prendrons un verre tous ensemble pour fêter nos exploits (avec modération).

Plus d’informations  vous seront communiqué prochainement.

 

Vendredi  9 décembre

Assemblée Générale du Racing Club Nantais qui se tiendra à Thouré sur Loire.

Prochainement une convocation vous sera envoyée.

 

Mardi 13 décembre

Se tiendra notre Assemblée Générale de la Section Cœur de Loire à  la salle Val de Loire à Thouaré à 19h30.

Vous avez normalement reçu par mail une convocation à cette assemblée.

Si cela n’est pas le cas, merci de nous le signaler.

Nous aurons besoin de bénévoles pour aider au bon déroulement de cette soirée.

 

Rassemblements Trail du RCN

Le club vous propose des rassemblements typés Trail  afin de découvrir nos collègues des autres sections et de leur terrain de « jeu ».

Notre section ouvrira la saison 2023 le 8 janvier prochain.

 

calendrier sortie trail rcn 2023

 

Cliquer ici pour accéder à l'agenda du RCN

 

Marche Nordique Athlé Santé

Informations Générales

Pour les alternances du jeudi soir : https://rcnantais.fr/index.php/thouare-mauves-blog/38-centre-thouaremauves-accueil/225-horaires-thouare-mauves

 news                 Planning des séances de marche nordique le jeudi soir

                                Jeudi 6/10 parking Ligeria Ste Luce
                                Jeudi 13/10 parc des sports Thouaré-sur-Loire
                                Jeudi 20/10 gare Mauves-sur-Loire
                                Jeudi 27/10  parc des sports Thouaré-sur-Loire
                                Jeudi 03/11  stade porcher Sainte-Luce
                                Jeudi 10/11  parc des sports Thouaré-sur-Loire
                                Jeudi 17/11  pont de Thouaré-sur-Loire
                                Jeudi 24/11 parc des sports Thouaré-sur-Loire
                                Jeudi 01/12 parking ligeria Sainte-Luce
                                Jeudi 08/12 parc des sports Thouaré-sur-Loire
                                Jeudi 15/12 gare Mauves-sur-Loire
                                Jeudi 22/12 parc des sports Thouaré-sur-Loire

 

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Athlétisme

Informations Générales

 

regroupement cross3

Les courses prises en charge par le RCN en 2023 :

La liste des courses prise en charge pour l'année 2023  sera communiquée prochainement.

 

 

 

Les tutos de Jérémie pour les possesseurs de montres Garmin:

 Jérémie en remet une couche avec une video Youtube pour introduire dans votre Garmin votre séance d'entrainement : Cliquer ICI

Tuto pour mettre en place des écrans sur votre montre Garmin : cliquer ICI

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CoachsAthleTM
Vie de la section
Retrouvez dans la vie de la section les "plans d'entraînement" préparés par nos coachs, l'espace "Courir ailleurs" et le "coin des bénévoles".
Pour le moment les plans d'entrainement sont envoyés dans le groupe WhatsApp dans l'attente du retour de la rubrique "le coin des coachs"
 

 

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Actualités de la semaine

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Résult'en vrac :

 

Championnat de France EKIDEN

PARIS (75)

Dimanche 6 Novembre

Ekiden : marathon en relais

 

L’équipe EKIDEN du RCN terminé 27ème en 2h37’49’’ dans la catégorie Vétéran Homme.

Nouveau record du club.

Un athlète de notre section participait à ce relais, Luc C.

GENET Antony   1er relais 5km en 18’33’’ 

NEBILI Julien  2er relais 10km en 36’17’’ 

PLANCON Luc  3er relais 5km en 20’02’’ 

PADIOLLEAU David  4er relais 10km en 37’01’’ 

GHERINA Sofiane  5er relais 5km en 18’41’’ 

CAFFIER Luc  6er relais 7,195km en 27’18’’ 

 

 Paris 2022

 

 Paris2 2022
 

 

DIVA’TRAIL Nocturne

La VARENNE (49)

Samedi 12 Novembre

Trails OFF (sans classement ni chrono)

Le OFF une autre façon de courir.

Le petit plus, un plat chaud, servi en salle, était offert à tous les coureurs à l'arrivée ! 

Un groupe de la section a participé à ces 2 trails nocturnes en OFF, organisé par le comité des fêtes de La VARENNES (dont quelques uns de leur membres étaient bénévoles sur le TMV cette année).

Sur le 20km : Julien et Nico

Sur le 10km : Emilie L., Karyn B., Stéphanie L., Laurent B. et Jean-Marc G.

 

La VARENNE TRAIL

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Nos Coups de Cœur

 

Cette rubrique « Coups de Cœur» est ouverte à tous, vous pouvez ainsi nous parler d’un spectacle à venir, d’une action caritative dans laquelle vous êtes impliqués, d’une sortie originale, etc...
Faites suivre votre "coup de cœur" à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. qui le rapportera

 

 

 

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