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Compétition - Santé Loisir - Handicap

31 Thouare
 
31 Mauves

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Joel

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Joel

top d

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Joel

Petit Rapporteur 23/05/2022

 
Sortie intersection 12062022
 

Regroupement INTERSECTIONS du RCN

Sortie typée Trail

ORVAULT (44)

Dimanche 12 juin

Le RCN organise une 5ème sortie trail sur le parcours du LDHD (Le Dernier Homme Debout) avec :

21km/750 m D+ Départ à 9h00

15km/500 D+ Départ à 9h50

8km/250 D+ Allure cool  Départ à 10h30

RDV dans le parking du gymnase de la Frébaudière à Orvault,

27 Rue Robert le Ricolais, 44700 Orvault

Pensez à vous inscrire sur le site du club :

https://rcnantais.fr/index.php/theme-athlecompet/inscription-aux-competitions

 

 


Informations Générales

Le mot du petit rapporteur

Vous avez des problèmes pour vous connecter aux espaces privés : Voir dans l'article AIDE quelques infos utiles comme Comment se connecter? ou Comment récupérer son mot de passe?

Nous soumettre une information : si vous souhaitez apporter votre contribution à ce bulletin d'information hebdomadaire en nous informant sur vos courses à venir, sur vos résultats, ou sur tout autre information concernant l'activité de la section Thouaré-Mauves, vous pouvez nous laisser un message en cliquant ici

 

Inscriptions aux courses sur le module du RCN pour les nouveaux adhérents

inscriptions

Vous pouvez à présent (si vous ne l'avez pas) obtenir votre mot de passe pour vous connecter aux services protégés du club.

Pour cela, renseignez votre numéro de licence plus cliquez sur "mot de passe oublié". Si tout se passe bien, vous allez recevoir un mail vous le communiquant (pensez à regarder dans les "indésirables", il peut s'y trouver).

En cas de problème, contactez le petit rapporteur.

 

Agenda

Cliquer ici pour accéder à l'agenda du RCN

 

Marche Nordique Athlé Santé

Informations Générales

Pour les alternances du jeudi soir : https://rcnantais.fr/index.php/thouare-mauves-blog/38-centre-thouaremauves-accueil/225-horaires-thouare-mauves

 

  • Retrouvez sur la page Marche Nordique du site, l'actualité de la MN au RCN, les horaires des séances pour tous les centres, le calendrier et bien d'autres informations liées à la marche nordique

 

Liste des rendez-vous pour le mois de Mai :

05/05 stade de Thouaré 
12/05 Gare de Mauves
19/05 stade de Thouaré 
26/05 Parc de la Chantrerie (parking route de Gachet)

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Athlétisme

Informations Générales

 

regroupement cross3

Les courses prises en charge par le RCN en 2022 :

La liste des courses prise en charge pour l'année 2022 est accessible en cliquant ICI.

 

 

 

 

Les tutos de Jérémie pour les possesseurs de montres Garmin:

 Jérémie en remet une couche avec une video Youtube pour introduire dans votre Garmin votre séance d'entrainement : Cliquer ICI

Tuto pour mettre en place des écrans sur votre montre Garmin : cliquer ICI

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CoachsAthleTM
Vie de la section
Retrouvez dans la vie de la section les "plans d'entraînement" préparés par nos coachs, l'espace "Courir ailleurs" et le "coin des bénévoles".
 
 La rubrique de Michel  est  à jour dans Le coin des coachs, rubrique "Les plans d'entrainement". Attention l'accès à cette partie du site nécessite de vous identifier.

 

 

Le plan de Michel de la semaine 21 est en ligne dans Le coin des coachs

 

 

Le plan de préparation générale du mois de Avril à Juin  2022 est disponible dans Le coin des coachs

 

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Actualités de la semaine

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Résult'en vrac :

 

INTERCLUBS 2022

2nd tour

Dimanche 22 mai

Equipe n°1

Angers (49)

 

GUEVEL MARIE sur le 400m  termine  1ème en finale 2 en 59’53’’  (soit 853 points)

GUEVEL MARIE au lancer du disque  1kg termine  14ème  avec un jet à 24,71m  (soit 426 points)

GUEVEL MARIE sur le relais 4x400m  termine  3ème  en 3’59’’10  (soit 899 points)

Interclub 1 22052022Interclub 2 22052022

 

Equipe n°2

Nantes (44)

GUEVEL Jean-Yvon  au lancer du marteau 7kg  termine  11ème  avec un jet à 21,63m  (soit 304 points)

Interclub 3 22052022

 

 
 

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Nos Coups de Cœur

 

Cette rubrique « Coups de Cœur» est ouverte à tous, vous pouvez ainsi nous parler d’un spectacle à venir, d’une action caritative dans laquelle vous êtes impliqués, d’une sortie originale, etc...
Faites suivre votre "coup de cœur" à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. qui le rapportera

 

 

 

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