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Compétition - Santé Loisir - Handicap

31 Thouare
 
31 Mauves

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Joel

Petit Rapporteur 25/04/2022

Sortie d’entrainement dans les coulées

Sortie typée Trail

Dimanche 24 avril au CELLIER(44)

Sous la conduite de Daniel D, les amateurs de coulées ont arpenté celles du secteur.

Cette sortie modulable décomposée en 2 boucles avec des départs à 9h pour la 1ère et 10h15 pour la 2ème,  un départ à chaque fois de l’église du Cellier.

Chacun selon son appétit pouvait choisir son ou ses morceaux de ce plat relevé.

La première partie de 10,5km prenait la direction du parc de Clermont.

La seconde de 12km s’en allait divaguer vers les coteaux de Launay.

En récompense, une chasse aux ours … sans doute pas assez rapide seul l’ail a été attrapé !

ail des ours

 

 

Sortie 4ème Regroupement intersections

Sortie typée Trail

Dimanche 8 mai à CLISSON (44)

Le club vous propose un nouveau rassemblement intersections pour découvrir les sentiers autour de Clisson. Deux parcours sont proposés 14 et 21km.

Vous pouvez vous inscrire sur le site du club :

https://admin.rcnantais.fr/competition/index

Les INTERCLUBS c’est en mai

Athlétisme

   
Interclub Mai 2022
 

Cette compétition a pour but de renforcer et favoriser l'esprit d'équipe au sein des clubs de part son côté collectif. 

Pour en savoir plus et voir participer à ces compétitions :

https://rcnantais.fr/index.php/theme-athlecompet/interclubs

Appel à Bénévoles

Les 20,21 et 22 mai à NANTES (44)

Le Racing Club Nantais organise avec la société Time Pulse et Erik Consulting & Organisation 2 nouveaux événements sur la région nantaise :

Le Run After Work est une course destinée aux entreprises : 1 semi-marathon couru par un relais de 4 personnes.

Le 24 heures running propose 4 formats de course : 24h, 12h, 6h, 1 h à courir en équipe ou en solo.

Nous avons besoin de bénévoles pour nous aider à organiser ces événements.
Si vous souhaitez nous aider, merci de remplir le formulaire en ligne.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdMA27TFn2N0WThRlT7f5_fuM2dPCe3EpBvkwXvV1jgmwckfA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0


Informations Générales

Le mot du petit rapporteur

Vous avez des problèmes pour vous connecter aux espaces privés : Voir dans l'article AIDE quelques infos utiles comme Comment se connecter? ou Comment récupérer son mot de passe?

Nous soumettre une information : si vous souhaitez apporter votre contribution à ce bulletin d'information hebdomadaire en nous informant sur vos courses à venir, sur vos résultats, ou sur tout autre information concernant l'activité de la section Thouaré-Mauves, vous pouvez nous laisser un message en cliquant ici

 

Inscriptions aux courses sur le module du RCN pour les nouveaux adhérents

inscriptions

Vous pouvez à présent (si vous ne l'avez pas) obtenir votre mot de passe pour vous connecter aux services protégés du club.

Pour cela, renseignez votre numéro de licence plus cliquez sur "mot de passe oublié". Si tout se passe bien, vous allez recevoir un mail vous le communiquant (pensez à regarder dans les "indésirables", il peut s'y trouver).

En cas de problème, contactez le petit rapporteur.

 

Agenda

Cliquer ici pour accéder à l'agenda du RCN

 

Marche Nordique Athlé Santé

Informations Générales

Pour les alternances du jeudi soir : https://rcnantais.fr/index.php/thouare-mauves-blog/38-centre-thouaremauves-accueil/225-horaires-thouare-mauves

 

  • Retrouvez sur la page Marche Nordique du site, l'actualité de la MN au RCN, les horaires des séances pour tous les centres, le calendrier et bien d'autres informations liées à la marche nordique

 

Liste des rendez-vous pour le mois de Mai :

05/05 stade de Thouaré 
12/05 Gare de Mauves
19/05 stade de Thouaré 
26/05 Parc de la Chantrerie (parking route de Gachet)

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Athlétisme

Informations Générales

 

regroupement cross3

Les courses prises en charge par le RCN en 2022 :

La liste des courses prise en charge pour l'année 2022 est accessible en cliquant ICI.

 

 

 

 

Les tutos de Jérémie pour les possesseurs de montres Garmin:

 Jérémie en remet une couche avec une video Youtube pour introduire dans votre Garmin votre séance d'entrainement : Cliquer ICI

Tuto pour mettre en place des écrans sur votre montre Garmin : cliquer ICI

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CoachsAthleTM
Vie de la section
Retrouvez dans la vie de la section les "plans d'entraînement" préparés par nos coachs, l'espace "Courir ailleurs" et le "coin des bénévoles".
 
 La rubrique de Michel  est  à jour dans Le coin des coachs, rubrique "Les plans d'entrainement". Attention l'accès à cette partie du site nécessite de vous identifier.

 

 

Le plan de Michel de la semaine 17 est en ligne dans Le coin des coachs

 

 

Le plan de préparation générale du mois de Avril à Juin  2022 est disponible dans Le coin des coachs

 

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Actualités de la semaine

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Résult'en vrac :

Pas de compétition ce WE pour les athlètes de notre section.  C’était repos, le temps d’admirer cette belle vue sur la Loire.

 photo exterieures

 

 
 

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Nos Coups de Cœur

 

Cette rubrique « Coups de Cœur» est ouverte à tous, vous pouvez ainsi nous parler d’un spectacle à venir, d’une action caritative dans laquelle vous êtes impliqués, d’une sortie originale, etc...
Faites suivre votre "coup de cœur" à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. qui le rapportera

De la part de Elodie et Jérémie

 RCN La Mongie Promo 2022

 

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