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Compétition - Santé Loisir - Handicap

31 Thouare
 
31 Mauves

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Joel

Petit Rapporteur 18/04/2022

 

LDHD Jérémy

 

Retour sur le 3ème Regroupement intersections

Sortie typée Trail

Dimanche 10 avril à CHATEAU-THEBAULT (44)

60 athlètes des différentes sections du club ont répondu à cet appel du grand air.

Des membres de notre section étaient présents à ce rassemblement club pour découvrir de splendides paysages.

3 circuits étaient proposés avec un départ du site de Pont Caffino:

- 19 km / départ 9 h

- 15 km / départ 9 h 15

- 12 km / départ 9 h 30 (allure cool)

 

Sortie ponrcafino 09042022

 

Le plus info :

Le site de Pont Caffino

Surplombée de falaises, la vallée ressemble ici à un véritable petit canyon où il est possible de pratiquer de nombreuses activités : escalade, grimp'arbres, tyroliennes, sarbacane, tir à l'arc, ateliers nature, location de canoës, kayaks et paddles, randonnées, pêche, aire de jeux pour enfants, tables de pique nique, barbecues.... La base de loisirs est située à cheval sur les communes de Maisdon sur Sèvre et de Château Thébaud.

https://www.levignobledenantes-tourisme.com/activite-loisir/base-de-loisirs-nature-de-pont-caffino/

   

Informations Générales

Le mot du petit rapporteur

Vous avez des problèmes pour vous connecter aux espaces privés : Voir dans l'article AIDE quelques infos utiles comme Comment se connecter? ou Comment récupérer son mot de passe?

Nous soumettre une information : si vous souhaitez apporter votre contribution à ce bulletin d'information hebdomadaire en nous informant sur vos courses à venir, sur vos résultats, ou sur tout autre information concernant l'activité de la section Thouaré-Mauves, vous pouvez nous laisser un message en cliquant ici

 

Inscriptions aux courses sur le module du RCN pour les nouveaux adhérents

inscriptions

Vous pouvez à présent (si vous ne l'avez pas) obtenir votre mot de passe pour vous connecter aux services protégés du club.

Pour cela, renseignez votre numéro de licence plus cliquez sur "mot de passe oublié". Si tout se passe bien, vous allez recevoir un mail vous le communiquant (pensez à regarder dans les "indésirables", il peut s'y trouver).

En cas de problème, contactez le petit rapporteur.

 

Agenda

Cliquer ici pour accéder à l'agenda du RCN

 

Marche Nordique Athlé Santé

Informations Générales

Pour les alternances du jeudi soir : https://rcnantais.fr/index.php/thouare-mauves-blog/38-centre-thouaremauves-accueil/225-horaires-thouare-mauves

 

  • Retrouvez sur la page Marche Nordique du site, l'actualité de la MN au RCN, les horaires des séances pour tous les centres, le calendrier et bien d'autres informations liées à la marche nordique

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Athlétisme

Informations Générales

 

regroupement cross3

Les courses prises en charge par le RCN en 2022 :

La liste des courses prise en charge pour l'année 2022 est accessible en cliquant ICI.

 

 

 

 

Les tutos de Jérémie pour les possesseurs de montres Garmin:

 Jérémie en remet une couche avec une video Youtube pour introduire dans votre Garmin votre séance d'entrainement : Cliquer ICI

Tuto pour mettre en place des écrans sur votre montre Garmin : cliquer ICI

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CoachsAthleTM
Vie de la section
Retrouvez dans la vie de la section les "plans d'entraînement" préparés par nos coachs, l'espace "Courir ailleurs" et le "coin des bénévoles".
 
 La rubrique de Michel  est  à jour dans Le coin des coachs, rubrique "Les plans d'entrainement". Attention l'accès à cette partie du site nécessite de vous identifier.

 

 

Le plan de Michel de la semaine 16 est en ligne dans Le coin des coachs

 

 

Le plan de préparation générale du mois de Avril à Juin  2022 est disponible dans Le coin des coachs

 

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Actualités de la semaine

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Résult'en vrac :

Championnat de France 10km route

BOULOGNE SUR MER (62)

Samedi  9 avril

8 athlètes du club ont fait le déplacement pour ce championnat de France sur la côte d’opale.

CAFFIER Luc termine 388ème (55ème M3M) en 37’40’’

 

Pour allez plus loin :

Quels sont les temps de qualification aux championnats de France pour les courses sur route (10km, Semi, Marathon, Ekiden, …), lien vers le site de la FFA.

https://www.athle.fr/asp.net/main.html/html.aspx?htmlid=12

 

Trail du Vignoble Nantais 44km

VERTOU (44)

Dimanche 17 avril

FOUILLET Natacha termine 125ème (6ème M3F) en 4h49’31’’

 

La Ronde de l’Estuaire Trail 15km

MORTAGNE sur GIRONDE (17)

Dimanche 17 avril

LE GOGUIC Emilie termine 175ème (15ème SEF) en 2h09’44’’

 

Emilie Ronde de l'etuaire 17042022

 

Foulée de l’Eléphant 10km route

Semi Marathon 21,1km route

Marathon 42,195km route

NANTES (44)

Samedi 16 et Dimanche 17 avril

 

Reultats Nantes 2022

 
 

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Nos Coups de Cœur

 

Cette rubrique « Coups de Cœur» est ouverte à tous, vous pouvez ainsi nous parler d’un spectacle à venir, d’une action caritative dans laquelle vous êtes impliqués, d’une sortie originale, etc...
Faites suivre votre "coup de cœur" à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. qui le rapportera

 

 

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