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Compétition - Santé Loisir - Handicap

31 Thouare
 
31 Mauves

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Petit Rapporteur 07/03/2022

 

LDHD Jérémy

 

Sortie inter sections RCN - 6 Mars - OUDON


 
 

Ce dimanche notre section Cœur de Loire recevait les autres sections du club pour ce rassemblement typé trail.

Deux parcours de 14 et 22km étaient proposés, tracés sur les communes d’Oudon et du Cellier.

Un bon groupe d’amateurs ont répondu à cet appel, avides de découvrir les coulées.

C’est parti, on y va :

Partant de la gare d’Oudon, notre petit train s’élance vers la Vallée du Havre, très rapidement une 1ère rampe se dresse devant nous pour mieux replonger vers la petite rivière. Ces berges nous proposent un sentier boueux et glissant, pneus route non recommandés. Au fil des Km des petits groupes se forment, chacun à son rythme. Après une courte pause en haut du vallon, re-laçage pour certains, ils reprennent leur chevauchée. Au pied de la ruine du château de la Vielle Cour, nous enjambons le petit pont de bois pour s’engouffrer sur l’autre versant plus boisé offrant de jolis singles à travers les arbres.

Juste avant Oudon nous bifurquons à droite, remontons la pente pour basculer dans la vallée du ruisseau Le Vau. A l’horizon nous apercevons les vignobles et la Chapelle Saint Méen dominant la Loire avec une vue magnifique sur la tour d’Oudon. Pause photo.

Laissant derrière nous le four à chaux nous plongeons vers la Loire.

Moment de détente de jambes sur le chemin de halage avant « d’escalader » les folies Siffait.

Il est temps de laisser la partie du groupe effectuant le parcours du 14km pour leur retour vers le château médiéval d’Oudon.

A nous le vignoble de Château Guy et des Génaudières, sa vue plongeante sur le fleuve royal.

Nous descendons plus vite que nous grimpons ! Nous sommes de nouveau en bord de Loire, direction la cale de Clermont, objectif rejoindre l’ancienne demeure de Mr Louis le comique de service. Atteindre le château demande un bel effort, la pente est constante jusqu’au portail d’entrée. Oh surprise !  Organisation et timing au top des cœurs de Loire, une belle collection d’anciennes voitures nous « salue » au passage. Pas le temps de s’attarder, découvrons le parc de Clermont et son ruisseau dont le murmure se fait entendre. Enfilade de chemins à travers châtaigniers et platanes, le ciel bleu apparait, il nous faut  attaquer la belle descente, se faire plaisir jusqu’en bas de la cale de Clermont.

Bizarre ? Vous avez dit bizarre, nous croissons un trio du second groupe en sens inverse, problème de GPS ?

De la cale, nous filons par un coteau pentu vers la rue des pêcheurs, à gauche la piste rejoignant le ruisseau du Refou. Les Km s’égrainent, nous retrouvons la montée des Génaudières, plus facile dans l’autre sens ? Cette fois pas de Folies ? C’est direct vers la tour d’Oudon.

 

Cerise sur le gâteau à notre arrivée qui est là ?

Nous retrouvons la belle brochette de vielles voitures profitants des maigres rayons de soleil au pied de la tour d’Oudon.

Allez un dernier effort, reprendre des forces après ces 600m de dénivelé positif, la section Cœur de Loire offre un petit verre (avec modération) et quelques gâteaux.

Merci à Céline pour la préparation de ce petit « buffet » et aux organisateurs pour ces beaux parcours.

Lien vers les traces des parcours

 
 
   
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  • Retrouvez sur la page Marche Nordique du site, l'actualité de la MN au RCN, les horaires des séances pour tous les centres, le calendrier et bien d'autres informations liées à la marche nordique

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Athlétisme

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Les courses prises en charge par le RCN en 2022 :

La liste des courses prise en charge pour l'année 2022 est accessible en cliquant ICI.

 

 

 

 

Les tutos de Jérémie pour les possesseurs de montres Garmin:

 Jérémie en remet une couche avec une video Youtube pour introduire dans votre Garmin votre séance d'entrainement : Cliquer ICI

Tuto pour mettre en place des écrans sur votre montre Garmin : cliquer ICI

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CoachsAthleTM
Vie de la section
Retrouvez dans la vie de la section les "plans d'entraînement" préparés par nos coachs, l'espace "Courir ailleurs" et le "coin des bénévoles".
 
 La rubrique de Michel  est  à jour dans Le coin des coachs, rubrique "Les plans d'entrainement". Attention l'accès à cette partie du site nécessite de vous identifier.

 

 

Le plan de Michel de la semaine 10 est en ligne dans Le coin des coachs

 

 

Le plan de préparation générale du mois de Janvier à Avril  2022 est disponible dans Le coin des coachs

 

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Actualités de la semaine

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Résult'en vrac :

 

Meeting régional Lancers Longs - Nantes - Samedi 5 mars

GUEVEL Jean-Yvon  Marteau 6kg en finale directe 2nd avec un jet à 27m43

Attention Jean-Yvon est un « mec » musclé, il lance tellement fort le marteau qu’il fini sur le podium!

 

10km route - CARQUEFOU - Dimanche 6 mars

BEGEL Béatrice    56’52     560ème/4ème M4F

CHAUVIN Julien   41’59     304ème/27ème M1M

CAFFIER Luc          36’56     139ème/10ème M3M

CORSO Sauveur    42’15     310ème/1er M6M

Bravo pour ces chronos sur ce 1er 10 km route de la saison

Et chapeau à Sauveur pour sa 1ère place.

 

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Nos Coups de Cœur

 

Cette rubrique « Coups de Cœur» est ouverte à tous, vous pouvez ainsi nous parler d’un spectacle à venir, d’une action caritative dans laquelle vous êtes impliqués, d’une sortie originale, etc...
Faites suivre votre "coup de cœur" à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. qui le rapportera

 

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