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Compétition - Santé Loisir - Handicap

31 Thouare
 
31 Mauves

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Joel

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Joel

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Joel

Petit Rapporteur 31/01/2022

 

Ekiden laval 2022

Rappel :
EKIDEN de Laval dimanche 27 mars
Marathon relais (5km-10km-5km-10km-5km-7,195km) en équipe de 6 athlètes
Cette course est prise en charge par le club, la clôture des inscriptions est le 4 février.
A ce jour nous sommes seulement 5 athlètes de la section partants pour composer une équipe.
Pour plus d'information, vous pouvez contacter PetitDom.
 
 

   
Informations Générales

Le mot du petit rapporteur

Vous avez des problèmes pour vous connecter aux espaces privés : Voir dans l'article AIDE quelques infos utiles comme Comment se connecter? ou Comment récupérer son mot de passe?

Nous soumettre une information : si vous souhaitez apporter votre contribution à ce bulletin d'information hebdomadaire en nous informant sur vos courses à venir, sur vos résultats, ou sur tout autre information concernant l'activité de la section Thouaré-Mauves, vous pouvez nous laisser un message en cliquant ici

 

Inscriptions aux courses sur le module du RCN pour les nouveaux adhérents

inscriptions

Vous pouvez à présent (si vous ne l'avez pas) obtenir votre mot de passe pour vous connecter aux services protégés du club.

Pour cela, renseignez votre numéro de licence plus cliquez sur "mot de passe oublié". Si tout se passe bien, vous allez recevoir un mail vous le communiquant (pensez à regarder dans les "indésirables", il peut s'y trouver).

En cas de problème, contactez le petit rapporteur.

 

Tutorial d'utilisation et de navigation sur le site du RCN et les pages de la section Thouaré-Mauves

Jérémie a réalisé une vidéo expliquant comment naviguer sur le site du RCN. La vidéo est ici : Tuto RCN

 

Agenda

Cliquer ici pour accéder à l'agenda du RCN

 

Marche Nordique Athlé Santé

Informations Générales

Pour les alternances du jeudi soir : https://rcnantais.fr/index.php/thouare-mauves-blog/38-centre-thouaremauves-accueil/225-horaires-thouare-mauves

 

  • Retrouvez sur la page Marche Nordique du site, l'actualité de la MN au RCN, les horaires des séances pour tous les centres, le calendrier et bien d'autres informations liées à la marche nordique

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Athlétisme

Informations Générales

 

regroupement cross3

Les courses prises en charge par le RCN en 2022 :

La liste des courses prise en charge pour l'année 2022 est accessible en cliquant ICI.

 

 

 

 

Les tutos de Jérémie pour les possesseurs de montres Garmin:

 Jérémie en remet une couche avec une video Youtube pour introduire dans votre Garmin votre séance d'entrainement : Cliquer ICI

Tuto pour mettre en place des écrans sur votre montre Garmin : cliquer ICI

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CoachsAthleTM
Vie de la section
Retrouvez dans la vie de la section les "plans d'entraînement" préparés par nos coachs, l'espace "Courir ailleurs" et le "coin des bénévoles".
 
 La rubrique de Michel  est  à jour dans Le coin des coachs, rubrique "Les plans d'entrainement". Attention l'accès à cette partie du site nécessite de vous identifier.

 

 

Le plan de Michel de la semaine 5 est en ligne dans Le coin des coachs

 

 

Le plan de préparation générale du mois de Janvier 2022 est disponible dans Le coin des coachs

 

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Actualités de la semaine

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Résult'en vrac :

Trail de la chandeleur (Le Bignon 44)
Dimanche 23 janvier
Trail 20km 

Nom Clas. Clas/Cat Temps
FOUILLET Natacha     40      4 1h38'59''
DRONNEAU Daniel    78    63 1h58'01''
PLOTEAU Céline    79    16 1h58'01''
PLOTEAU Olivier    80    64 1h58'01''
 
Après tous ces efforts, une petite crêpe!
 
Les Foulées du Mingot (Cugand 85)
Dimanche 30 janvier
Trail 17km 
 
GUEVEL Jean-Yvon 2h37'55" se classe 358ème/17ème M4
 
La Perdrilaise (Pipriac 35)
Dimanche 30 janvier
10Km
MATHURIN Dominique 45'05" se classe 71ème/5ème M4
 
 
 

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Nos Coups de Cœur

 

Cette rubrique « Coups de Cœur» est ouverte à tous, vous pouvez ainsi nous parler d’un spectacle à venir, d’une action caritative dans laquelle vous êtes impliqués, d’une sortie originale, etc...
Faites suivre votre "coup de cœur" à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. qui le rapportera

 

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