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| La Marche Nordique |
Compétition - Santé Loisir - Handicap
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Joel
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Joel
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Joel
Deux vidéos pour ce 19 ème jour de confinement,
La première pour vous adeptes de la marche nordique avec un enchaînement d'exercices avec batons. Pour y accéder c'est par ici : Enchainement de mouvements avec batons de marche nordique
Et la seconde vidéo reprend des étirements debout pour ce relaxer en cette période compliquée 😉
Elle est disponible ici : Routine d’etirements debout
