Horaires

(1) Allures :

• AD : Allure Douce
  Description : Le créneau est adapté, encadré par un professionnel qui porte une attention particulière aux participants.
  Objectif : reprendre une activité physique adaptée avec des exercices qui vont solliciter en douceur le système cardio-vasculaire et les chaînes musculaires.
  Public : Ce créneau s’adresse à des personnes souhaitant reprendre une activité, souffrant d’une pathologie, suivant un traitement ou souffrant de surpoids
  
  
• AL : Allure Loisir
  Description : Rythme plus dynamique avec recherche d'amélioration du geste technique.
  Objectif : Pratiquer une activité physique de plein air afin de maintenir et améliorer sa forme physique.
  Public : Débutants, initiés et confirmés désirant rester dans une pratique de "sport loisir"
  
  
• AC : Allure Compétition
  Description : Rythme rapide (>7km/h) avec des séances technique dites "fractionnées".
  Objectif : Pratiquer une activité sportive afin d'améliorer son endurance et ses capacités cardio-vasculaires et participer aux épreuves chronométrées de marche Nordique type Marche Nordique Tour.