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31 St Julien de Concelles

 

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Compétition - Santé Loisir - Handicap

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Joel

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Joel

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Joel

SORTIE ECOLO DU 20/09/2020 - PLANS D'ENTRAINEMENT 1T - OBJECTIF LIGNE

SORTIE ECOLO DU 20/09/2020 - PLANS D'ENTRAINEMENT 1T SAISON 2020/21 - OBJECTIF LIGNE

Recommandations Section LOIRE DIVATTE :

" COVID 19 " Pour la santé et la sécurité de tous, nous vous encourageons à être ensemble, responsables et solidaires, merci.

LA DEMARCHE ECOLO CITOYENNE PROPOSEE PAR SAMUEL, VOILA DEJA PLUSIEURS ANNEE..... PERDURE !

Ce dimanche matin 20 septembre, ils étaient une quarantaine d'athlètes du RCN Loire Divatte à parcourir routes et chemins de Saint Julien de Concelles, sac en main, pour ramasser les déchets. Bouteilles, canettes, mégots, emballages carton et plastiques et autres objets insolites, on trouve de tout dans les fossés ! …

Tout est ramassé et trié. Nouveauté de l'année, les masques, une trentaine sur trente six kilomètres parcourus, une vingtaine de sacs on été remplis.

De grâce, ne jetez plus n'importe quoi dans la nature !

Cette action s'inscrit dans le cadre de journée mondiale du nettoyage. Les coureurs sont heureux de « courir utile » en faisant un petit geste pour un environnement qui est aussi leur terrain de jeu.

Et comme tout rassemblement dans cette période et dans le fonctionnement de la section, le club insiste sur le respect des gestes barrière.

 

Article Ouest France publié le 22 Septembre 2020 :

20200920 RCN déchets
20200920 RCN déchets 1   20200920 RCN déchets 3
 
20200920 RCN déchets 4   20200920 RCN déchets 2
 
20200920 théo
 
20200920 théo1
 
 
 PLANS D'ENTRAINEMENT - CAT TEST - CHANGEMENT D'HEURE
 

Plans d'entrainement dispo sur le site de THEO...

 

Des Cat test auront lieu semaine 42: mardi 13 et jeudi 15 octobre

Comme vous êtes cette année très nombreux: ces tests concerneront en priorité les nouveaux licenciés. Ce qui n'empêchent pas les anciens de demander à leurs coachs d'en effectuer un s'ils le désirent.

D'autres dates seront peut être ajoutées.

Ces tests servent à évaluer votre niveau, vos allures de course (endurance ,résistance douce et résistance dure), et votre capacité de récupération .

Vous pourrez évaluer avec ce test les performances que vous pouvez réaliser sur différentes distances; à condition bien sûr que toutes les conditions soient réunies et que les allures soient respectées dès le départ.

Le changement d'heure

Le changement d'heure aura lieu la nuit du 24 au 25 Octobre ce qui entraine un changement au niveau équipement et nature des séances.

Gilets Jaunes et Lampes frontales obligatoires

Il y aura des séances autour du bourg et sur la piste comme d'habitude, et un peu plus de séances lampe frontale.

Étant très nombreux et les groupes se croisant lors des séances nous devons nous adapter.

Une reconnaissance du parcours d'entrainement dans le bourg aura lieu le jeudi 15 octobre.

 


OBJECTIF LIGNE

Que de courses annulées ces derniers temps !... Comme, par exemple les emblématiques "Trail des Trois Provinces", le TMV "Trail de Mauves en Vert" début octobre où plusieurs membres de la section avaient prévu de s'aligner), l'un des seuls encore d'actualité reste le Trail de la Digue " Nantes à Montaigu "!

Samedi prochain, la section y sera bien représentée, avec 5 licenciés Loire-Divatte qui devraient se présenter sur la ligne de départ à 12h00 " Pirmil ".

L'objectif pour 4 d'entre eux n'étant pas de faire spécialement un temps, mais de participer et terminer en franchissant la ligne d'arrivée ENSEMBLE !.. comme quoi, la course à pied n'est pas qu'un sport individuel, mais peut également être considérée comme sport collectif !

" Une préparation express pour ces 4 participants, du fait d'un calendrier chamboulé ".

Article Ouest France publié le 22 Septembre 2020 :

20200920 OF texte

 

 

 

 

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