1-Sortie du WE
Dimanche 26 mars
Sortie longue par un temps mitigé, de la boue comme on aime et une organisation bien ficelée par Magalie. Pour finir, le retour s’est fait en train de puis la gare d’Oudon.
Le mot du petit rapporteur
Vous avez des problèmes pour vous connecter aux espaces privés : Voir dans l'article AIDE quelques infos utiles comme Comment se connecter? ou Comment récupérer son mot de passe?
Nous soumettre une information : si vous souhaitez apporter votre contribution à ce bulletin d'information hebdomadaire en nous informant sur vos courses à venir, sur vos résultats, ou sur tout autre information concernant l'activité de la section Thouaré-Mauves, vous pouvez nous laisser un message en cliquant ici
Inscriptions aux courses sur le module du RCN pour les nouveaux adhérents
Vous pouvez à présent (si vous ne l'avez pas) obtenir votre mot de passe pour vous connecter aux services protégés du club.
Pour cela, renseignez votre numéro de licence plus cliquez sur "mot de passe oublié". Si tout se passe bien, vous allez recevoir un mail vous le communiquant (pensez à regarder dans les "indésirables", il peut s'y trouver).
En cas de problème, contactez le petit rapporteur.
Tutorial d'utilisation et de navigation sur le site du RCN et les pages de la section Thouaré-Mauves
Jérémie a réalisé une vidéo expliquant comment naviguer sur le site du RCN. La vidéo est ici : Tuto RCN
Agenda
Rassemblements Trail du RCN
Le club vous propose des rassemblements typés Trail afin de découvrir nos collègues des autres sections et de leur terrain de « jeu ».
Nota : changement de date, inversion entre Thouaré et Pont Caffino
Inscriptions sur le site du RCN,
https://admin.rcnantais.fr/competition/index
La saison estivale va débuter, et le RCN a encore une saison bien chargée.
Calendrier du RCN de février à juin
la saison est très animée et variée:
- 19 mars : Odysséa sur le Cours Saint Pierre à Nantes
- 1er avril : Sentiers des vignes à St Julien de Concelles
- 22 avril : Régionaux de Para Athlétisme Adapté au Stade Michel Lecointre à Nantes
- 7 mai : Interclubs - 1er tour (régional) au Stade Michel Lecointre à Nantes
- 21 mai : Interclubs - 2ème tour (national) au Stade Michel Lecointre à Nantes
- 27/28 mai : Régionaux d'épreuves combinées au Stade Michel Lecointre à Nantes
- 3 juin : Run After Work au Parc du Grand Blottereau à Nantes
- 4 juin : Meeting du RCN
- 18 juin : Foulées des Bords de Loire
A tous ces événements, s'ajoutent les Rassemblements Trail, les Rassemblements Marche Nordiques, le Challenge sportif Handisport, les stages Athlé Compétition, les regroupements de spécialités, le Semi-Ekiden intersections (informations à venir), les événements de quartier à Malakoff...
Belle saison à tous !
Samedi 22 avril
Le Racing Club Nantais est club support du Championnat régional de Para Athlétisme Adapté qui se déroule le samedi 22 avril 2023 sur le Stade Michel Lecointre
Nous recherchons des bénévoles pour nous aider le Jour-J...plusieurs postes sont à pourvoir, préparation du stade, gestion du bar, aide-juge, il y en a pour tous les gouts !
Vous souhaitez donner un peu de votre temps et venir nous aider, inscrivez-vous via ce lien : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeEWUfZi3PaKpoHEWFv4ZaB2BS6atYyf_jbV7pj4V8UAiHwcw/viewform
Cliquer ici pour accéder à l'agenda du RCN
Marche Nordique Athlé Santé
Informations Générales
- Retrouvez sur la page Marche Nordique du site, l'actualité de la MN au RCN, les horaires des séances, le calendrier et bien d'autres informations liées à la marche nordique
- Alternance du jeudi après-midi
- Alternance du jeudi soir
Pour les alternances du jeudi soir : https://rcnantais.fr/index.php/thouare-mauves-blog/38-centre-thouaremauves-accueil/225-horaires-thouare-mauves
Planning des séances de marche nordique le jeudi soir à 18h45
5/01/2023 parc ses sports Thouaré-sur-Loire
12/01/2023 Ligeria Ste Luce
19/01/2023 parc ses sports Thouaré
26/01/2023 pont de Thouaré-Sur-Loire
02/02/2023 parc des sports Thouaré
09/02/2023 stade porcher Ste Luce
16/02/2023 parc des sports Thouaré
23/02/2023 gare Mauves-sur-Loire
02/03/2023 parc des sports Thouaré
09/03/2023 Ligeria Ste Luce
16/03/2023 parc des sports Thouaré
23/03/2023 le chai Thouaré
30/03/2023 parc des sports Thouaré
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Athlétisme
Informations Générales
Les courses prises en charge par le RCN en 2023 :
La liste des courses prise en charge pour l'année 2023 sera communiquée prochainement.
Les tutos de Jérémie pour les possesseurs de montres Garmin:
Jérémie en remet une couche avec une video Youtube pour introduire dans votre Garmin votre séance d'entrainement : Cliquer ICI
Tuto pour mettre en place des écrans sur votre montre Garmin : cliquer ICI
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Actualités de la semaine
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Résult'en vrac :
Les Foulées de Saint Sébastien – 10km route
Saint SEBASTIEN sur Loire (44)
Dimanche 26 mars
GUEVEL Jean Yvon termine 289ème (8ème M4M) en 50’23’’
Championnat de France 10km route
HOUILLES (78)
Dimanche 26 mars
CAFFIER Luc course MAM termine 625ème (105ème M3M) en 38’21’’
MULLER Laetitia course SEF & MAF termine 810ème (8ème M4F) en 48’18’’
Laetitia commente ce championnat :
« Ça y est toute la team du RCN a clôturé les France de 10 kms avec de belles perfs pour chacun. Pour ma part contente d'avoir renouveler ma perf sélective à Carquefou .
De nouveau qualifiée pour les prochains Championnats.
Ce 10 kms parcourus en 48'18" sur un parcours pas aussi roulant qu'annoncé. Un départ sur 600 m en faux plat montant, et une belle petite montée sur 300 m casse pattes aux 3 et 7iemekms.
Côté météo nous avons eu de la chance avec des éclaircies, du vent (des fois dans le dos des fois pas
mais pas de pluie.
Prochains championnats de France en semi marathon le 24/09 à Montbéliard. »
Trail de la Pierre qui Tourne
Le Fief Sauvin (49)
Dimanche 26 mars
LE SILVATRAIL 35KM
PETITEAU Delphine termine 1188ème (9ème M2F) en 3h50’51’’
DRONNEAU Daniel termine 1189ème (2ème M7M) en 3h50’54’’
SUPIOT Cédric termine 1190ème (88ème M1H) en 3h51’24’’
BERGER Daniel termine 1235ème (44ème M3H) en 4h15’27’’
JAUNET Franck termine 1236ème (45ème M3H) en 4h16’14’’
LA PIERRE QUI TOURNE 24KM
RICHARD Benoit termine 535ème (10ème M3M) en 2h57’14’’
SAVIGNARD Cyril termine 561ème (12ème M3H) en 3h02’55’’
Semi Marathon de Madrid
MADRID (Espagne)
Dimanche 26 mars
CORRE Florence termine 13094ème (247ème M50F) en 2h33’10’’
Sara KORRIKA Rail
En Pays Basque
Samedi 25 mars
SKTRAIL 22km
AURAY Bérénice termine 562ème (12ème M0F) en 4h41’11’’
AURAY Patrick termine 561ème (1er M6H) en 4h41’07’’
Nos Coups de Cœur
Cette rubrique « Coups de Cœur» est ouverte à tous, vous pouvez ainsi nous parler d’un spectacle à venir, d’une action caritative dans laquelle vous êtes impliqués, d’une sortie originale, etc...
Faites suivre votre "coup de cœur" à
Notre coach Elodie et Jérémy vous invite au loto de leur association qui se tient le 8 Avril prochain.
