Chers marcheurs du RCN,
Nous voilà de nouveau dans une période difficile qui rend compliquée la pratique de nos activités physiques MAIS nous sommes motivés et restons mobilisés pour :
- Garder notre capital santé
- Être en forme pour la reprise
Quel que soit votre niveau de pratique, nous comptons sur vous pour rester mobilisés et poursuivre votre pratique sportive même si celle-ci devra subir quelques ajustements.
Afin de vous y aider, nous vous proposerons chaque semaine pendant toute la période de confinement des vidéos portant sur différents contenus : mobilisation articulaire, renforcement musculaire, étirements, etc.
N'hésitez pas à vous rendre sur notre chaîne youtube pour les visionner autant que vous le souhaitez et dès que vous en aurez besoin.
Nous vous enverrons une nouvelle vidéo chaque lundi avec parfois quelques petits bonus et surprises.
On compte sur vous pour rester actif !
A bientôt sur les chemins.
La commission Marche Nordique.