Racing Club Nantais

L'Athlétisme pour tous en région Nantaise

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Condition Physique - Remise en forme

Présentation de l'activité Remise en Forme & Condition Physique au sein du Racing Club Nantais...

Le SPORT LOISIR SANTE pour TOUS


En plus de la Marche Nordique et de l'accompagnement Running, nous vous proposons des compléter notre offre ATHLE SANTE avec des séances de Remise en Forme ou de Condition Physique selon votre niveau de forme.

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 Qu'est-ce qu'un Coach Athlé Santé?

Un Coach Athlé Santé est un éducateur sportif salarié qui a pour mission de proposer des séances d'athlétisme loisir santé adaptées aux besoins, aux envies et aux niveaux de TOUS.

En pratique, un Coach Athlé Santé est un éducateur sportif professionnel formé pour accompagner tous les publics dans leur activité physique.

Tous les détails sur le site de la FFA...Cliquer ici

 

Présentation de l’activité
Deux niveaux de pratique :

Niveau 1 :Remise en forme

  • Une reprise en douceur en tenant compte de vos particularités.
  • Des exercices doux de tonification.
  • Un travail de posture et de respiration.
  • Des exercices de renfort pour dessiner votre silhouette.

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Niveau 2 : Condition physique

  • Des séances de condition physique adaptées à tous les niveaux.
  • Des contenus et une planification pour préparer vos objectifs.
  • Des circuits training et des exercices de renforts variés.
  • Une véritable alternative à la salle de musculation.

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Cette activité peut se pratiquer seule mais c’est avant tout un complément d’activité, vous pourrez la pratiquer en complément de l’accompagnement Running ou/et de la Marche Nordique. 

Nos séances

Nous vous invitons à visualiser les créneaux horaires et les lieux des séances en Cliquant ici

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Les Coachs Athlé Santé du RCN

Le Racing Club Nantais a le Label Coach Athlé Santé
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 2 salariés diplômés assurent l'animation de ces créneaux

Nicolas Lechat FERRE David
Nicolas LECHAT             David FERRE

 Nous contacter

 

Sortie Mensuelle à Saint Julien

Proposition de sortie le WE prochain

Date & Heure Lieu

Type
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Sortie

Proposée par
       

Vous pouvez  proposer des sorties MN 
en dehors des séances habituelles ou demander un changement ponctuel de l'horaire et/ou du lieu des séances planifiées